Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2023
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1443 kcal
|
Gras: 64,48g | Prot: 101,80g | Carb: 111,88g.
Colazione: Haas Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло , Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Монетка Сыр Гауда Белоруссия, Голден Яблоко , Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Pranzo: Оливковое Масло, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Гречка. Cena: Картофель, Олейна Подсолнечное Масло , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Polar Минтай Филе Порционное. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Snaq Fabriq Coco Coconut. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|