Diario di Aaronloseweight, 02 feb 23

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2023

88,7 kg Perso fino ad ora: 6,5 kg. Rimanenti: 0 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 02 febbraio 2023:

1857 kcal

Gras: 80,37g | Prot: 53,01g | Carb: 186,63g. Colazione: Whole Milk. Pranzo: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Cena: Guerrero Tostadas. Snacks/Altro: Beer, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) . Di più...

2441 kcal

Esercizio: Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 1,6 kg a Settimana

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