Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2023
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1968 kcal
|
Gras: 70,27g | Prot: 119,92g | Carb: 119,67g.
Colazione: Невский Десерт Зефир Бело-Розовый, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Творог в лаваше. Pranzo: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа, Красные Помидоры, Доброфлот Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Капуста. Cena: Mamba Фрумеладки Фрукты и Йогурт, Bruni Вино Белое Сухое, Салат Овощной с Маслом, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cheskidova-1988
|