Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2023
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2201 kcal
|
Gras: 85,50g | Prot: 142,59g | Carb: 222,63g.
Colazione: Шоколад, Простоквашино Творог 0,2%, Творог 18%, Якобс Кофе 3 в 1, Вараксино Яйцо, Манная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%, Powerpro Протеин Шоколадное Мороженое. Pranzo: Белый Город Молоко 2,5%, Alpinella Шоколад с Арахисом , Сыр Бри, ТД-Холдинг Ячка, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Вологодское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Cena: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе на Гриле, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло, Кетчуп. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SportIryna
|