Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2023
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1522 kcal
|
Gras: 50,61g | Prot: 119,39g | Carb: 147,35g.
Colazione: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, ВкусВилл Творог Мягкий Злаки-Ваниль, Кофе, Вареное Яйцо. Pranzo: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Белая Дача Зелень, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Олейна Масло Растительное , и Зимой и Летом Гавайская Смесь, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Белая Дача Зелень, Яйцо, Творог 5%, Сыр Тильзитер, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Altro: Яблоко, Чай, ВкусВилл Зефир Сливовый. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di erinromantika
|