Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2023
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1602 kcal
|
Gras: 53,16g | Prot: 88,04g | Carb: 191,69g.
Colazione: Ашан Соломка Солёная, Start Кранч Изюм Арахис, Селянське Молоко 0,5%, Яйцо, Яготинский Сливки 10%, Кофе, Philadelphia Филадельфия Лайт, Cook Partner Гуакамоле Соус, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Ашан Творог 5%, Новус Хлеб Ржаной с Отрубями 350 г. Pranzo: Biscotti Фондані, Чай. Cena: Лук, Ашан Соломка Солёная, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Ашан Творог 0,2%, Чай, Barilla Penne Rigate, Капуста, Морковь, Свеклы, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Altro: Чай. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuku52
|