Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2023
|
77 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1322 kcal
|
Gras: 41,41g | Prot: 102,52g | Carb: 132,51g.
Colazione: NL International DrainEffect Red, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Огурец, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Pranzo: NL International DrainEffect Red, Огурец, Приготовленная Морковь, Говядина Постная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Помидоры. Cena: Хек Жареный, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natalia.boss555
|