Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2023
|
70,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1381 kcal
|
Gras: 50,41g | Prot: 87,51g | Carb: 148,09g.
Colazione: Бежин Луг Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Pranzo: Куриное Филе на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Cena: Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Пару. Snacks/Altro: Бежин Луг Йогурт с Клубникой , Бежин Луг Йогурт с Клубникой , Миндаль, Банан. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekameruna2022
|