Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2023
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1461 kcal
|
Gras: 92,04g | Prot: 54,31g | Carb: 113,91g.
Colazione: Перекресток Круассан Классический на Масле, Капучино, Кофе Латте, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Pranzo: Авокадо Авокадо Хасс, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Яндекс Лавка Мадрас Карри Суп, Мандарины. Cena: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Авокадо Авокадо Хасс, Домик в деревне Кефир 3,2%, Вареное Яйцо. Di più...
|
|
552 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Nuoto (veloce) - 16 minuti, Sauna - 1 ora, Apple Health - 21 ore e 59 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ahuliiva
|