Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2023
|
82,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1175 kcal
|
Gras: 57,31g | Prot: 53,74g | Carb: 121,72g.
Colazione: Sütaş Ayran, Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Kiraz Domates, Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri, Yulaflı Omlet. Pranzo: Turşu, Sütaş Ayran. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yumurtalı Ispanak. Snacks/Altro: Muz, Portakal, Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao). Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gulaymrkyn
|