Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2023
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132,5 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 60,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1669 kcal
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Gras: 40,08g | Prot: 77,50g | Carb: 236,96g.
Colazione: Triscuit Roasted Garlic Crackers, Natural Grocers Organic Chia Seeds, Organic Medjool Dates, Granny Smith Apples, Flaxseed Seeds, Navels Oranges, Bananas, Carrots, Grapes, Lime, Organic Moringa Leaf Powder, Less Naked Pea, Organic Protein & Superfoods, Organic Protein & Superfoods, Chocolate Peanut Butter Cup Protein Powder, Breakfast Blend Coffee. Pranzo: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Pecan Crunch, Pro Series 40 Slammin' Strawberry, Don Lee Farms Veggie Bites, Pillsbury Grands! Southern Homestyle Buttermilk Biscuits. Cena: Classico Organic Tomato Herbs & Spices, Garofalo Organic Spaghetti, Don Lee Farms Veggie Bites. Snacks/Altro: Ace Space Bloody Orange Craft Cider, Made Good Chocolate Chip Granola Minis. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di 4Frankie
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