Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2023
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1132 kcal
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Gras: 42,92g | Prot: 34,33g | Carb: 147,51g.
Colazione: Ananas, İçim Kaymaksız Yoğurt, Keten Tohumu. Pranzo: Patates Salatası, Yoğurtlu Makarna, Nimet Hatay Kömbesi. Cena: Sarımsak, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), İçim Kaymaksız Yoğurt. Snacks/Altro: Kahve (Demlenmiş), Yeşil Çay. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di beyzaaztrk
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