Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2023
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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885 kcal
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Gras: 49,62g | Prot: 41,62g | Carb: 71,04g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Çörekotu, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz. Pranzo: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, İçim Süzme Peynir, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Cena: Ayran, Bulgur Pilavı, Kıymalı Karnabahar. Snacks/Altro: Nimet Çörekotlu Galeta , Amigo Badem Kreması, Yeşil Çay. Di più...
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Calando 6,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di beyzaaztrk
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