Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2023
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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738 kcal
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Gras: 24,56g | Prot: 53,09g | Carb: 80,46g.
Colazione: Café com Açúcar, Sanduíche de Presunto e Queijo. Pranzo: Suco de Limão, Berinjela Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Altro: Café com Açúcar, Maçãs Fuji. Di più...
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120 kcal
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Esercizio:
caminhada leve - 25 minuti, Google Fit - 23 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Juzelia cristina
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