Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2023
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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730 kcal
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Gras: 17,29g | Prot: 116,00g | Carb: 36,30g.
Colazione: Max Titanium Creatina, Café, Canela, XTR 100% Hyper Whey. Pranzo: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Cena: Itambé Leite em Pó Integral, XTR 100% Hyper Whey. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ligia30
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