Diario di isalou123, 03 feb 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2023
69,8 kg Perso fino ad ora: 9,5 kg.    Rimanenti: 4,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

749 kcal Gras: 49,29g | Prot: 33,90g | Carb: 52,87g.   Pranzo: REWE Avocado, Ei. Cena: Alnatura Cashewmus , Alnatura Hefeflocken, Zitronensaft, Konjaknudeln, Petersilie, Champignons Frisch, SPAR Stangensellerie, Petersilienwurzel, Olivenöl. Snacks/Altro: Lebepur Matcha, Alnatura Haferdrink. Di più...
1700 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di isalou123


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