Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2023
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1705 kcal
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Gras: 28,22g | Prot: 115,35g | Carb: 265,78g.
Colazione: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Pranzo: 365 Greek Yogurt Plain, Hy-Vee Blueberry Bagel. Cena: Dannon Oikos Loaded with Real Strawberry, Subway Processed American Cheese, Subway 6" Black Forest Ham. Snacks/Altro: Chobani Zero Sugar Toasted Coconut Vanilla, Air Popped Popcorn, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. Di più...
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1888 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 35 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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