Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2023
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1364 kcal
|
Gras: 58,32g | Prot: 68,03g | Carb: 143,01g.
Colazione: Варенье, Руслада Слойка Сахарная, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Драники. Pranzo: Льняные Семена, Вологодское Льняное Масло , Куриные Сердечки в Сметане, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Cena: Куриные Сердечки в Сметане, Яшкино Классический Крекер, Чай с Лимоном и Сахаром, Soba Гречневая Лапша (Вареная), SPAR Морковная Котлета. Snacks/Altro: Фаберлик Коктейль Wellness . Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RedkoСтася
|