Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2023
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1914 kcal
|
Gras: 72,44g | Prot: 84,18g | Carb: 243,33g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Варенье, Останкино Корейка по-Останкински, Восход Хлеб Ароматный, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Восход Хлеб Ароматный, Картошка Вареная, Вкусвилл Айс Щи с Говядиной , Простоквашино Сметана 15%. Cena: Апельсин, Помидоры, Вязанка Сосиски Молочные , Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Овсяноблин. Snacks/Altro: Курага, Mentos Ментос, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Smart Formula Протеиновый Батончик Клубничный в Молочном Шоколаде, Яблоко. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KseniyPotekhina
|