Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2023
|
61 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1176 kcal
|
Gras: 41,65g | Prot: 72,69g | Carb: 130,23g.
Colazione: Ратибор Варенье Клубничное, Блины на Молоке, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сахар, Молоково Молоко 2,5%, Сахар. Pranzo: Фруктовый Сад Компот Садовые Ягоды, Красный Пищевик Первый Бобруйский Зефир в Сахарной Пудре, Магнит Хлеб Пшенично-Ржаной Домашний, Кухмастер Икра Из Кабачков, Берёзка Филе Куриное Запечённое. Cena: Bonduelle Оливки со Сладким Перцем, Олейна Подсолнечное Масло , Sabah Фета Сыр, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Берёзка Филе Куриное Запечённое . Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di rukola555
|