Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2023
|
91,1 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1887 kcal
|
Gras: 53,91g | Prot: 94,11g | Carb: 252,18g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром, Вареное Яйцо, Манная Каша на Молоке. Pranzo: Хлебница Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Капуста Тушеная, Говядина Постная, BeFit Суп Овощной с Картофелем . Cena: Окей Финики Сушеные , Чай с Лимоном и Сахаром, Магнит Морковь Вареная, Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Altro: Семейка Озби Сушки Малютка, Чудо Йогурт Клубника-Киви, Творожная Запеканка, Магнит Апельсин. Di più...
|
|
2726 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|