Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2023
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1026 kcal
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Gras: 18,98g | Prot: 72,56g | Carb: 143,23g.
Colazione: Petrucci Frutti di Bosco, Mila Latte senza Lattosio, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena, Prozis Chocolate Protein Muesli. Pranzo: Ricotta, Il Fior di Loto Pasta di Grano Saraceno, La Collina Delle Bontà Tartare Bovino. Snacks/Altro: Banana, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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