Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2023
|
84 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
951 kcal
|
Gras: 23,56g | Prot: 108,29g | Carb: 74,52g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Фрегат Тунец Консервы, Овсян, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Шармель Пастила. Pranzo: Киноа (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 10%. Cena: Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк Грудки Индейки, Помидоры Черри. Snacks/Altro: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AlexRykina
|