Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2023
|
82,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1434 kcal
|
Gras: 73,20g | Prot: 104,40g | Carb: 76,08g.
Colazione: Bombbar Topping Сгущенка, Сырники, Кофе с Молоком, Яичница. Pranzo: Зеленый Чай с Молоком, Base Bar Протеиновый Батончик, Красные Помидоры, Глобус Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Cena: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ирина 86
|