Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2023
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1497 kcal
|
Gras: 67,17g | Prot: 86,93g | Carb: 133,58g.
Colazione: Helcom Джем Клубничный, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Кексы протеиновые 2. Pranzo: Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, 6 Соток Зелёный Горошек, Пекинская Капуста, Лента Яйца Куриные XXL. Cena: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили, Rainbow Малиновое Варенье, Простоквашино Кефир 2,5%, Иван-Поле High Protein Pancakes. Snacks/Altro: Белый Город Молоко 2,5%, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Наш Хлеб Хлеб Тостовый , FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Помидоры, Мираторг Котлета по-Киевски. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DorriMur
|