|
52,5
52, 4
52,5
52,4
52,4
|
52,4 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1100 kcal
|
Gras: 45,28g | Prot: 90,09g | Carb: 80,27g.
Colazione: Solgar Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, СРК Икра Трески Пробойная Соленая Деликатесная, Авокадо Авокадо, Окское Желток, Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Чиа, Good Day Семена Льна. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Самбери Гречневая Крупа, Моя Цена Минтай. Cena: Botanica Маслины без Косточки, Dial Export Масло Рыжиковое, Магнит Кабачок, АТАК Яичный Белок , Solgar Омега-3. Snacks/Altro: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|