Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2023
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
834 kcal
|
Gras: 42,85g | Prot: 44,46g | Carb: 67,83g.
Colazione: Орехи Кешью, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Кофе, Сыр Камамбер, Ашан Сыр Горгонзола 50%. Pranzo: Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет , Ашан Шампиньоны, Чай, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Синявинское Яйцо С0, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Орехи Кешью, La Trattoria Пармезан. Cena: Крекеры, Ritter Sport Белый Шоколад с Корицей и Хрустящими Хлопьями, Foodland Сыр Львиное Сердце с Козьим Молоком , Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Nestle Медовые Шарики Хрутка, Чай, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Snacks/Altro: Foodland Сыр Львиное Сердце с Козьим Молоком , Nestle Медовые Шарики Хрутка, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Чай. Di più...
|
|
1670 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Зарядка - 10 minuti. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di МамаПятерых
|