Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2023
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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465 kcal
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Gras: 25,59g | Prot: 13,81g | Carb: 50,62g.
Colazione: Сухие Цельные Семена Кунжута, Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры. Pranzo: Гармония Биоряженка 3,6% с Грушей и Ванилью. Cena: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . Snacks/Altro: Вьетконг Папайя Сушёная . Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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