Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2023
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1356 kcal
|
Gras: 54,07g | Prot: 82,88g | Carb: 135,35g.
Colazione: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Ржаной Хлеб. Pranzo: Банан, Чай с Молоком, Творог 5%, Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Персик, Сметана , Ржаной Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Altro: Яблоко, Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanechka39
|