Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2023
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72 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1156 kcal
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Gras: 69,89g | Prot: 91,00g | Carb: 30,78g.
Colazione: Peterselie, Chilipoeder, Zaanse Yoghurt, Hardgekookt Ei. Pranzo: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, We Care Crunchy Muesli, Zaanse Yoghurt, Hardgekookt Ei, Jumbo Cottage Cheese, Peterselie, Chilipoeder. Cena: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, We Care Crunchy Muesli, Jumbo Cottage Cheese, Chilipoeder, Zaanse Yoghurt, Peterselie, Hardgekookt Ei. Snacks/Altro: Zaanse Yoghurt, Hardgekookt Ei. Di più...
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1758 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dani.p2
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