Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2023
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126,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 26,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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970 kcal
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Gras: 52,40g | Prot: 83,45g | Carb: 35,03g.
Colazione: Греческий Салат, Сыр Голландский, Чай, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Хлеб из Клетчатки, Омлет или Яичница с Овощами. Pranzo: Личи. Cena: Чай с Лимоном, Салат с морковью, Греческий Салат, Куриная Котлета с Творогом. Di più...
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3632 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Stretching (yoga) - 1 ora, Allattamento - 2 ore, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di kate_naf
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