Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2014
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1215 kcal
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Gras: 31,60g | Prot: 29,83g | Carb: 202,57g.
Colazione: Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Lactel Lait Demi-Écrémé, Confitures et Conserves, Thé sans Sucre, Jus de Pomme, St Hubert Oméga 3. Pranzo: Les 2 Vaches Yaourt Framboise, Carrefour Quenelles Nature, Riz Blanc, Pâtes (Cuites). Snacks/Altro: Pomme, Café Expresso, Sucre, La Boulangère Pain aux Raisins. Di più...
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1893 kcal
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Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Riposare - 4 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Guidare - 1 ora e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fête du travail
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