Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2023
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1870 kcal
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Gras: 78,64g | Prot: 92,87g | Carb: 189,26g.
Pranzo: Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, ABC Saus Tomat, Tahu, Kulit Ayam, Daun Bawang, Ampela, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Saus Barbekyu, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Sawi Dimasak. Snacks/Altro: Champ Sosis Sapi, Roma Apetito Sour Cream, Gery Chocolatos, Oreo Mini Oreo Strawberry, Campina Concerto Midi Cookie Creamy, Kerupuk Putih, Qtela Keripik Singkong BBQ, Mayora Tamarin Permen Sari Asam, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit). Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di nanana237
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