Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2023
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82 kg
Perso fino ad ora: 22,4 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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869 kcal
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Gras: 19,91g | Prot: 103,11g | Carb: 68,22g.
Colazione: Aldi Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Pranzo: Ei, Tomatenmark, Zwiebeln, Aldi Paprika, Karotten, Leimer Paniermehl, Lidl Rinderhackfleisch Light. Cena: Parmesan (Gerieben), Gewöhnlicher Feldsalat, Edeka Rucola, Florette Babyspinat, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Thunfisch. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Melli Helsi
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