Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2014
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88,7 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2145 kcal
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Gras: 86,11g | Prot: 164,69g | Carb: 149,46g.
Colazione: Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Kraft Mild Cheddar Cheese Reduced Fat 2% Milk, Egg, Egg White. Pranzo: Blue Diamond Whole Natural Almonds, MuscleTech Phase8, Popchips Barbeque Potato Chips (Bag), StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Ball Park Hot Dog Bun, Ball Park Deli Style Beef Franks Hot Dogs Bun Size (Ball Park), Pinot Noir Wine. Snacks/Altro: Popchips Barbeque Potato Chips (Bag), Amazing Grass ORAC Green Superfood, MuscleTech Phase8, Part Skim Mozzarella Cheese. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di dmrvdm
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