Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2023
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132,3 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 59,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1392 kcal
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Gras: 30,01g | Prot: 45,17g | Carb: 217,48g.
Colazione: Miyoko's Creamery Organic Cashew Milk Cream Cheese, Seattle International Classic Sourdough Bread, Country Crock Plant Butter with Avocado Oil, Breakfast Blend Coffee, Organic Protein & Superfoods, Chocolate Peanut Butter Cup Protein Powder. Pranzo: Keebler Town House Flatbread Crisps - Italian Herb, Costco Fruit Smoothie. Cena: Soft Bread Stick, Mountain House Pasta Primavera, Whole Foods Market Creamy Alfredo Sauce, Chicken Noodle Soup, Kirkland Signature Organic Broccoli Florets, Cauliflower, Zucchini , Carrots, Yellow Summer Squash, Steamed Rice, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Altro: Smirnoff Zero Sugar Infusions Strawberry & Rose, Drizzilicious Peppermint Drizzled Popcorn. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di 4Frankie
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