Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2023
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 28,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1874 kcal
|
Gras: 55,15g | Prot: 121,13g | Carb: 195,62g.
Colazione: Фисташки, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Сыр Кавказский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Pranzo: Медовая Долина Мёд Гречишный, Finn Crisp Multigrain (6г), Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Сыр Тильзитер Нарезка , ВкусВилл Балык Королевский, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Нам Ням Индейка Су-Вид , Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Cena: Ароматы Жизни Масло Льняное, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Джерси Блю», Бухта Изобилия Мидии, Сметана 20%, Магнит Морковь, ВкусВилл Балык Королевский, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Картофель Отварной, Нам Ням Индейка Су-Вид , Свекла Вареная. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Красное , Домик в деревне Кефир 1%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|