Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2023
|
102 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2132 kcal
|
Gras: 92,39g | Prot: 89,41g | Carb: 221,30g.
Colazione: Чай Несладкий, Вареное Яйцо, Вольчек Булочка с Маком, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Сырники. Pranzo: Светлое Пиво, Nord Fjord Тунец в Масле, Старик Хинкалыч Хинкали с Мясом и Зеленью, Старик Хинкалыч Хинкали с Грибами. Cena: Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Altro: Клементины, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Artem2017
|