Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2014
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49 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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975 kcal
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Gras: 16,08g | Prot: 54,56g | Carb: 144,76g.
Pranzo: d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Endive. Cena: U Miel de Fleurs, Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc, Salade Verte, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Rians Faisselle 0%, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine Saveur Coco, Auchan Bio Fines Galettes de Riz Complet. Di più...
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2074 kcal
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Esercizio:
Step - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 2 ore, Riposare - 1 ora, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ptitequiche
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