Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2022
|
93,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2026 kcal
|
Gras: 43,07g | Prot: 100,91g | Carb: 258,78g.
Colazione: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Добрый Томатный Сок без Сахара , Ultimate Nutrition Омега 3, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Молоко (Цельное Молоко), Кофе (Растворимый). Pranzo: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Курица Вареная, Му-Му Суп Лапша Куриная. Cena: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Шампиньоны Жареные, Помидор Тушеный, Кабачки Жареные, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ultimate Nutrition Омега 3. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tim7119
|