Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2023
|
72,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1532 kcal
|
Gras: 66,39g | Prot: 53,30g | Carb: 185,92g.
Colazione: Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе с Молоком, Pretto Сыр Рикотта, Олег Сирота Сыр Фестивальный , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Цветочный Мед, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Агротек Суп Куриный с Вермишелью , Салат Овощной с Маслом. Cena: Мираторг Котлета из Индейки, Мистраль Рис Басмати Отварной. Di più...
|
|
2043 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 33 minuti, Riposare - 14 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Kimberly38
|