Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2014
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76 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1182 kcal
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Gras: 48,54g | Prot: 49,28g | Carb: 140,47g.
Colazione: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Surówka z Białej Kapusty, Frytki, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). Pranzo: Kawa z Mlekiem i Cukrem, 7 Days Croissant. Cena: Mandarynki, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. Di più...
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2250 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 10 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di rati88
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