Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2023
|
84,7 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1738 kcal
|
Gras: 69,15g | Prot: 111,30g | Carb: 169,54g.
Colazione: Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Орехи Кешью, Троекурово Тефтели, Мёд, Виноград, Грецкие Орехи, Зеленый Листовой Салат, Ko&Co Творог из Козьего Молока, Оливковое Масло, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический. Pranzo: Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall), Моремания Рыбная Уха . Cena: Банан, Востряково Говядина Запеченная , Barinoff Нектар Морковь с Мякотью, Приготовленная Квашеная Капуста, Муму Овощи на Пару, Дивинка Сушки Цельнозерновые, Куриная Печень с Луком и Мукой (без Масла). Snacks/Altro: Vici Лосось Слабосоленый. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|