Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2023
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53 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1697 kcal
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Gras: 43,68g | Prot: 125,14g | Carb: 198,56g.
Pranzo: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta , Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Carne, Bovina, Patinho, sem Gordura, Grelhado (Tabela TACO). Cena: Garoto Talento Dark 70% Cacau Nibs de Cacau, Pão Trigo Francês (TACO), Tomate Cereja (Tabela Tucunduva), Ovo, Galinha, Inteiro, Cozido, Mexido (Tabela USDA). Snacks/Altro: Valda Pastilha Valda Friends, GROSTOLI ASSADO, Piracanjuba WHEY ZERO LACTOSE - BANANA, Uva (Tabela IBGE), Pense Zero Líquido Sabor Morango. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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