Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2023
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112,8 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1423 kcal
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Gras: 77,02g | Prot: 50,39g | Carb: 138,12g.
Colazione: Bananas , Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Pranzo: Publix Ultimate Sub on White Roll. Cena: Ketchup , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Bush's Best Pinto Beans, Butter (Salted) , Cracker Barrel Cornbread Muffin . Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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