Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2023
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2300 kcal
|
Gras: 74,28g | Prot: 153,93g | Carb: 255,75g.
Colazione: Ваш Выбор Сливки 10%, Магнит Банан, Bushido Кофе Растворимый , ВкусВилл Ватрушка Шпинат и Лосось. Pranzo: Ваш Выбор Сливки 10%, Bushido Кофе Растворимый , Экокультура Салат Фриллис, Магнит Сыр Адыгейский, Healthy Food Салат Свекольный с Грецким Орехом, Хлебное Местечко Хлеб Куршу Бездрожжевой Заварной. Cena: НЕВА Зефир на Фруктозе с Ароматом Ванили, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Солнечная Фазенда Руккола, Магнит Томаты Свежие, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Чеснок , Пятерочка Лук Репчатый, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Barilla Макароны Бантики. Snacks/Altro: Kotanyi Апельсиновая Карамель, Мандарины, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|