Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2023
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1653 kcal
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Gras: 73,12g | Prot: 80,28g | Carb: 171,17g.
Colazione: Nougat with Almonds , Nissin Beef Flavoured Instant Noodles, Tangerines (Mandarin Oranges) . Cena: Green Tea, Kirkland Signature Pistachios, Nougat with Almonds , Egg, Ocean Spray Dried Cranberries, Pecan Nuts , Cooked Salmon, Pork Spareribs (Lean Only Eaten), White Rice. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di 8122022
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