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salmone affumicato marinato e insalatona🙂
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47,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1818 kcal
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Gras: 45,77g | Prot: 44,85g | Carb: 202,37g.
Colazione: Cioccolatino, Caffè (dalla Moca), Zucchero, Pane al Latte, Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. Pranzo: Cioccolatino, Barilla Pasta, Mele Gala, Caffè (dalla Moca), Vino Bianco da Tavola, San Carlo Classica. Cena: Cioccolatino, Salmone Affumicato, Iper Simply Insalata Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Bianco da Tavola, Pane tipo Rosetta. Snacks/Altro: Cioccolatino. Di più...
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1291 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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