Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2023
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88,9 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1311 kcal
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Gras: 55,04g | Prot: 117,49g | Carb: 99,25g.
Colazione: Barebells White Chocolate Almond Protein Bar, Calavo Avocado, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Acme Smoked Atlantic Nova Salmon, Egglife Egg White Wraps - Everything Bagel. Pranzo: Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Blackberries . Cena: Crystal Farms Reduced Fat Provolone Cheese, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, 365 Organic Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Egg, Kane Masa Mild Shiro Miso Soy Bean Paste, Cucumber (with Peel) . Snacks/Altro: Vitafusion Ashwagandha Gummies, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lekissa
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