Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2023
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1288 kcal
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Gras: 54,93g | Prot: 55,01g | Carb: 125,50g.
Colazione: Meat Loaf, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Morning Mocha. Pranzo: 2% Fat Milk, Passion Fruit, Butter. Cena: Olive Oil, Quinoa (Cooked), Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Cauliflower. Snacks/Altro: Bourbon, Yellow Cake (with Chocolate Frosting), Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, That's It Organic Dark Chocolate + Fig Truffle Bite, Tillamook Marionberry Pie Ice Cream, Kirkland Signature Trail Mix, Butter, Kellogg's Club Crackers. Di più...
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1520 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di thesai
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